Epanos participaron en MasterClass con Richard Linares

Junio, 2024. En el encuentro, con el preparador físico de misses y culturistas, Richard Linares,  realizado en el marco de las actividades de Salud y bienestar, los Epanos tuvieron la oportunidad de adentrarse en el fascinante mundo de la alimentación, derribando mitos, y conociendo valiosos hábitos para optimizar su rendimiento físico y bienestar general.

Linares, con su amplia experiencia y conocimiento, guió a los participantes por un recorrido informativo y práctico, desmintiendo creencias populares sobre la alimentación que, en ocasiones, pueden obstaculizar el logro de objetivos. Aclaró conceptos sobre la "dieta milagrosa", enfatizando en la importancia de basar la alimentación en un enfoque personalizado.

En cuanto a los suplementos, el experto destacó la importancia de su uso responsable recordando que no son una fórmula mágica, sino un complemento para una dieta balanceada y un plan de entrenamiento adecuado.

Linares recalcó que una alimentación saludable no se trata de restricciones, sino de elecciones conscientes que aportan bienestar y energía al organismo.

Los participantes se mostraron satisfechos con la Masterclass, interactuando con preguntas para aclarar dudas y obtener herramientas prácticas para mejorar su alimentación y estilo de vida. 

Sin duda, este evento brindó un aporte significativo al bienestar integral de los Colaboradores de la empresa, empoderándolos para tomar decisiones acertadas en materia de nutrición y entrenamiento físico.

Accede a la MasterClass en el siguiente link