Mejora tu calidad de vida y combate la obesidad

La obesidad es actualmente considerada una enfermedad que puede traer graves consecuencias para la salud.

No atenderla a tiempo puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus, algunos tipos de cáncer y afecciones respiratorias.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la obesidad se clasifica según el Índice de Masa Corporal  (IMC). 

Un IMC de 25 hasta 30 se considera sobrepeso, mientras que un IMC mayor de 30 se considera obesidad, en estos casos se recomienda buscar atención médica.

Un médico especialista en nutrición te puede ayudar a:

•         Desarrollar un plan de alimentación saludable y personalizado.
•         Aprender a comer de forma consciente y saludable.
•         Aumentar tu actividad física de forma segura y gradual.
•         Mantenerte motivado para alcanzar tus objetivos alimenticios.
•         Valorar si eres candidato para tratamientos farmacológicos o cirugía.

La obesidad es una enfermedad que se puede prevenir adoptando un estilo de vida saludable.  Al crear hábitos de alimentación balanceada y realizar actividad física regular podemos evitar sus graves consecuencias.

En cada Unidad Operativa se realizó una jornada de medición del Índice de Masa Corporal (IMC), con la participación del 85 % de los Colaboradores, en esta jornada se observó que un 60 % de Colaboradores presentan algún grado de sobrepeso u obesidad, lo que representa un factor de riesgo importante para la salud, por esta razón a continuación encontrarás un enlace que te llevará a un menú saludable que podrías incorporar a tu alimentación.